Yoga und Qigong in Bad Füssing
Yoga & Qigong…
Gönne dir die Zeit zur Entspannung und Energie zu sammeln…
„YOGA“ bedeutet „Vereinigung“ „oder „Integratrion“ von Körper & Geist. Yoga-Übungen haben eine positive Wirkung auf die Beweglichkeit , Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden.
Kombiniert mit Meditation u. Entspannung wirkt Yoga außerdem positiv bei Stressassoziierten Symptomen, Übergewicht, Schmerzsymptonen, wie etwa bei Rückenschmerzen oder Migräne.
Yoga wirkt auf alle Ebenen, körperlich-geistig-seelisch und fördert eine positive Lebeneinstellung
„Was du genießt von Tag zu Tag, ist dein Reichtum“
NEU- Yoga & Qigong in Bad Füssing
1-2 mal pro Woche nach Bedarf können wir ihnen Qigong oder Yoga im Haus bei schönem Wetter im Garten anbieten.
Exklusiver Einzeltermin (max. 1-2 Personen) findet nach Vereinbarung im Haus statt.
(Mittwoch/Donnerstag nur nach Vereinbarung)
„QIGONG“ ist seit Jahrzehnten ein bewährtes Übungssystem aus China.
Hier kommen KÖRPER, GEIST und SEELE durch die sanften Bewegungen schnell ins Gleichgewicht.
Qigong wirkt positiv auf:
Gesundheit und Wohlbefinden
- Beweglichkeit
- Blut-,Lymph -und Energiefluss im Körper
- Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
- Nervensystem / Immunsystem
- Zivilisationskrankheiten: wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Rheuma…
Die leichten Übungen sind eine harmonische Verbindung von Achtsamkeit, Atmung und Bewegung
Ein weiterer Vorzug:
Yoga & Qigong ist für alle ALTERSGRUPPEN